フィットネスジム

ゴールドジムには初心者トレーニングというものがあります。そのため、初心者である私でも利用することができるので助かっています。
その初心者トレーニングとは、ジムにあるマシンの使い方を教えてもらったり、また食事管理もサポートしてくれるという、優れたシステムです。何よりトレーナーがいつでもいるというのは心強いです。

ジムというのは、筋肉ムキムキな方でしか利用しないということで、ジムに行きづらく感じてしまう時があるかもしれません。しかし、ゴールドジムでは、レッスンに出るだけの人もいるので気軽にジムに顔に出すことができます。もちろん筋肉ムキムキな方もいますが。

トレーニング機器よりもプールやスタジオレッスンを行うジムが多いですが、ゴールドジムは違います。
トレーニング機器が揃っていて本格的に鍛えることも可能。
鍛えるレベルは自分次第！初心者でもトレーナーが親切に使い方を教えてくれるのでおすすめです。

トレーナーに本格的な食事管理をしてもらったおかげで痩せることができました。トータルワークアウトでトレーナーに教えていただいた食事についての知識やアドバイスを現在の生活でも生かし、体型を難なく維持することができています。

自分のペースで利用することが出来るのですが、パーソナルトレーナーをつけることも出来ます。
トレーニングの内容や量など自分だけぢゃ中々わからないことも指導してくれるので、自分一人ぢゃなくて一緒に頑張ってくれているような気分になりトレーニングもはかどります。

接しやすいトレーナーさんが多く、接客レベルが非常に高いです。また、トレーナーさんの知識も豊富なので、疑問点があれば、聞くとすぐに答えてくれます。お値段は少し高いと感じるかもしれませんが、実際通ってみると妥当な値段だと感じます。
また、普通のジムと違い、パーソナルトレーナーをつけてトレーナーさんと二人三脚ですることができるので、一人でするよりもとても励みになります。

安易に考えていたら甘いかも？です。最初はのりのりでしたが、だんだんきつくなり、最後までついていくのげやっとでした。ダイエット効果はあると思いますが、１人で行くのはつらい。私の場合ストレス発散になりました。友達と一緒だったら心強いかもです。

フィールサイクルは頻度や負荷を自分で調節することができ、自分にあったレベルで運動することができます。４５分間動きっぱなしではあるがその分終わったあとの達成感はとても気持ちがいいです。なんといっても大音量の音楽に元気をもらいながらできる運動です。

始めたころはホントきつくてインストラクターさんの指示通りに体が動きませんでした。私だけでなく周りの方もそんな風に見えました。ダイエットの効果ですが加圧、ヨガなど体験しましたが効果はかなりあると思います。普段の生活でここまで必死に体を動かすことは無いので終わった後の充実感はすごいですよ。

スタッフも元気でプログラムも充実しています。また丁寧、親切に説明してくれ気持ちよく通うことができます。具体的に何分運動したらどこに効果があるなど教えてくれるので初心者でも安心です。大浴場でもくつろげます。

セントラルスポーツでは、体操や水泳においてオリンピック選手を育てていくということに力を入れているようです。指導法はマニュアルに沿って指導しているので、個人差もしくは指導の差が出ないように、違うインストラクターの方々が教えていても問題ないようにしていて良いです。

他店のスポーツジムと比べるとセントラルスポーツはとても清潔感があります。
浴室の清潔感、広さとても満足できます。
スタッフの方も感じが良くて親切に教えて頂けました。
ただ、一部の長く通われている会員の方が自由に使いすぎていて通い始めたばかりの会員には少々居づらい感があります。

24時間年中無休のフィットネスジムです。都心で最近増えてきており、駅前が多いためとても通いやすいのが特徴です。マシンは豊富に揃っているので、いろんなマシンを使ってトレーニングしたい人、時間に縛られたくない人にはオススメです。

24時間ジムエニタイムフィットネスへ入会希望されている方の少しでもお役に立てればと思い私の感想を書きます。エニタイムフィットネスはフランチャイズのなので、そこをしっかり理解しておいて欲しいです。マニュアルはあるだろうけれどジムによってやはり差が出てきます。基本土足なので、床の汚れ具合も気になるところです。手が回らなければどうしても床等汚れてしまいます。また、スタジオやプールが無い分、経費もリーズナブルになっています。その分マシーン等は十分設備されています。が、24時間制で深夜帯にはスタッフがいないので、セキュリティ面で不安も感じられることでしょう。慌てて入会せず、じっくり自分の境遇に合わせて良く考えられることをお勧めします。

店舗内そのものは綺麗に管理され、清潔感もあり好印象でした。ですがその一方で、他のお客さんに良い印象を感じることができませんでした。それはある二人組の方です。その方達は、トレーニングマシーンを二人で独占しただけでなく、利用中も大声で会話をしたり、マシーンを使うでもなく、ただただ居座ったりと私を含め多くの方々が迷惑をしていました。私たちは時間をずらすなどの工夫はしましたが意味がなく、またスタッフの方が「利用時間は20分まで」との張り紙をするも、当の本人達には何の効果もありませんでした。そしてスタッフの方も、張り紙をしただけで直接注意してくださる様子もないため、非常に残念な気持ちでいっぱいです。